Le site de Sésame-Yoga (Morbihan)

Vivre au présent, relié à à l'espace intime et sacré en nous qui est l'essence de notre être, par la pratique des asana (postures), des respirations, de la relaxation.

L’association Sésame, installée dans le Gard, propose des séances de yoga, de relaxation et d’éveil corporel pour les adultes et les enfants, ainsi que des ateliers et stages autour du Yoga.
Ces pratiques simples, profondes et agréables nous aident à surmonter l’agitation de la vie quotidienne : progressivement, le corps va s’épanouir et l’esprit s’apaiser, nous faisant redécouvrir l’équilibre, le contentement et la joie d’être. Les postures et étirements de yoga accompagnés de la respiration consciente favorisent le dénouement des tensions et restaurent l’équilibre énergétique de la personne, en douceur et dans le respect du corps.

 

Nos prochains stages en Inde :

YOGA DE LA VOIX à ARUNACHALA, la montagne sacrée de Shiva

du 25 au 31 janvier 2016 (7 jours) TIRUVANAMALAI (south India)

 

Chant et Yoga toute la matinée, balades, découvertes et repos l'après-midi, dans la petite ville de Tiruvanamalai (Inde du sud), à deux pas de l’ashram de Ramana Maharshi, face à la montagne sacrée Arunachala.

stage donné en français avec traduction en anglais

 

demandez la fiche détaillée par email

 

 

VOCAL YOGA/KIRTAN RETREAT in TIRU
Arunachala, the sacred mountain of Shiva

 january 25th  to 31st 2016 (7 days), TIRUVANAMALAI (south India)

 

Connect your deeper self, focus on the Essential, experiment Music as a Yoga. Vocal Yoga is based on vocal techniques of classical Indian Music, the Science of Ragas, Mantras... 

 

  • 7 days workshop in «Vocal Yoga, Sacred Chanting of India» with Adam and Nathalie - each day, 3 to 4 singing classes based on Indian vocal music, 1 or 2 relaxing hatha-yoga practice. Workshop given in french / english.
  • During this workshop you will unveil your natural voice, develop the breath, relax and unite with musical practice, learn original spiritual songs of India in Sanskrit (group singing).